肉と夏野菜の煮物
糖質の少ない料理例です。
ナスもトマトも季節は終わりに近づきました。
冷蔵庫を整理しつつ、夏野菜から順次秋の野菜に食卓を変えてゆきたいものです。
糖質は、糖尿病に限らず様々な病気の基で、がん細胞は、糖質を好むそうです。
![千葉県鎌ヶ谷市の整体院 八光流「皇法指圧」・アーク光線療法の自然医学療法センター橋本です。](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=326x10000:format=jpg/path/s6de2f59e9afaaf60/image/i1bc131113be56d43/version/1474029019/%E5%8D%83%E8%91%89%E7%9C%8C%E9%8E%8C%E3%83%B6%E8%B0%B7%E5%B8%82%E3%81%AE%E6%95%B4%E4%BD%93%E9%99%A2-%E5%85%AB%E5%85%89%E6%B5%81-%E7%9A%87%E6%B3%95%E6%8C%87%E5%9C%A7-%E3%82%A2%E3%83%BC%E3%82%AF%E5%85%89%E7%B7%9A%E7%99%82%E6%B3%95%E3%81%AE%E8%87%AA%E7%84%B6%E5%8C%BB%E5%AD%A6%E7%99%82%E6%B3%95%E3%82%BB%E3%83%B3%E3%82%BF%E3%83%BC%E6%A9%8B%E6%9C%AC%E3%81%A7%E3%81%99.jpg)
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肉と夏野菜の煮物
豚肉、なす、トマトのすき焼き風の煮物
・昆布少々を入れ、沸騰した湯で茄子を煮ま
す。
・出し醤油、肉、糸こんにゃく、トマトと入
れ、煮えたら塩加減を見ます。
・野菜サラダは、シラスや岩海苔を乗せても
良いですね。
肉と夏野菜の煮物
糖質の少ない料理例です。
ナスもトマトも季節は終わりに近づきました。
冷蔵庫を整理しつつ、夏野菜から順次秋の野菜に食卓を変えてゆきたいものです。
糖質は、糖尿病に限らず様々な病気の基で、がん細胞は、糖質を好むそうです。
肉と夏野菜の煮物
豚肉、なす、トマトのすき焼き風の煮物
・昆布少々を入れ、沸騰した湯で茄子を煮ま
す。
・出し醤油、肉、糸こんにゃく、トマトと入
れ、煮えたら塩加減を見ます。
・野菜サラダは、シラスや岩海苔を乗せても
良いですね。
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